La gastro-entérite, une maladie familière mais souvent perturbante, impacte considérablement notre confort digestif.
Dans cet article, nous allons définir comment cette maladie se développe, d’où elle vient et lister les approches conventionnelles.
Par la suite, nous évaluerons les solutions naturelles que la naturopathie propose, en nous basant sur des articles scientifiques (disponibles dans la section « conclusion et sources« ).
La gastro-entérite, une infection fréquente du système digestif, résulte généralement de l’inflammation de la muqueuse gastrique et intestinale.
Les virus, en particulier les norovirus et les rotavirus, représentent les agents pathogènes les plus courants, bien que des bactéries et des parasites puissent également être à l’origine de cette affection.
Il existe deux types de gastroentérite : aigüe inflammatoire et non inflammatoire.
- Les causes de la gastroentérite aigüe inflammatoire sont dues à des germes qui infiltrent la muqueuse de l’estomac et des intestins, déclenchant des lésion enflammées qui peuvent aller jusqu’au saignement.
- Les gastroentérites aigües non inflammatoires sont dues à des bactéries type staphylocoques qui pénètrent dans l’intestin grêle, entraînant des spasmes souvent très douloureux et un mauvais fonctionnement du système digestif.
Ce dernier type de gastro-entérite est souvent lié au manque d’hygiène ou à la consommation de produits contaminés, et nécessite une prise en charge médicale (généralement avec un traitement antibiotique et/ou anti-parasitaire).
La transmission se produit souvent par le biais de contacts directs avec des personnes infectées, de la consommation d’eau ou d’aliments contaminés, ou encore par des surfaces contaminées.
Les symptômes de la gastro-entérite sont variés, englobant des épisodes de diarrhée, de vomissements, de crampes abdominales et parfois de fièvre.
Ces manifestations peuvent apparaître brusquement, causant une perturbation significative dans la vie quotidienne. La déshydratation constitue un risque majeur, surtout chez les jeunes enfants et les personnes âgées.
Il est crucial de reconnaître rapidement les signes de déshydratation, tels que la bouche sèche, la diminution de la production d’urine et la sensation de soif intense. Par ailleurs, des yeux secs, une sensation de faim et une peau qui tiraille peuvent également être des signes de déshydratation.
Dans le doute, mieux vaut se forcer à boire de petites quantités régulières.
La gastro-entérite, bien que souvent considérée comme une maladie bénigne, nécessite une attention particulière en raison de son impact sur le bien-être général.
La compréhension des causes et des symptômes revêt une importance capitale pour une gestion efficace.
Dans la prochaine section, nous explorerons les approches conventionnelles et naturopathiques pour traiter cette affection, en mettant l’accent sur des solutions qui vont au-delà de la simple atténuation des symptômes, cherchant à rétablir l’équilibre naturel du corps.
Solutions allopathiques
Les solutions allopathiques visent principalement à atténuer les symptômes de la gastro-entérite, offrant une approche symptomatique pour soulager l’inconfort du patient.
La gestion de la déshydratation constitue une priorité, souvent traitée par des solutions de réhydratation orale pour rétablir l’équilibre électrolytique.
Les médicaments antinauséeux et antidiarrhéiques sont couramment prescrits pour contrôler les symptômes aigus.
Bien que ces approches soulagent temporairement les manifestations de la maladie, elles ne s’attaquent pas directement à ses causes sous-jacentes.
Les traitements allopathiques fournissent une réponse rapide aux symptômes, mais leur efficacité à long terme est limitée. En outre, ces méthodes peuvent parfois présenter des effets secondaires, soulignant la nécessité de rechercher des approches plus holistiques.
Dans la section suivante, nous évaluerons les différentes solutions naturopathiques, dans l’objectif d’aller au-delà de la simple gestion des symptômes. On cherchera à rétablir rapidement l’équilibre naturel du corps et de permettre une récupération optimale.
Solutions naturopathiques
La naturopathie propose une approche complète pour traiter la gastro-entérite, mettant l’accent sur la restauration de l’équilibre naturel du corps.
Voici 3 fiches récapitulatives des différentes solutions.
Les plantes pour la gastro
Gastro : quoi manger
Gastro : astuces pour guérir plus vite
Plus de détails :
- « càs » = cuillère à soupe
- Les souches de probiotiques sont des micro-organismes vivants, principalement des bactéries ou des levures, naturellement présents dans notre corps. Chaque souche de probiotique est une variante spécifique d’une espèce bactérienne ayant des propriétés différentes pour la santé.
- Les plantes permettant de stopper la diarrhée ont une action astringente : elles vont aider à resserrer les tissus pour limiter les pertes et réabsorption d’eau dans le côlon.
- La myrtille et les aromates cités ont des actions antibactériennes et antiputrides. Ils enrayent le développement microbien pathogène responsable de la maladie.
- La prise de probiotiques est absolument indispensable pendant (c’est un des seuls cas de diarrhée où on conseille la prise de probiotiques pendant les épisodes) et après. Il est important de conserver la richesse de la flore pour éviter des problématiques de plus long terme.
Par contre, aucune prise de prébiotiques durant toute la durée des symptômes.
Pour en apprendre plus sur les probiotiques, clique ici. - Limiter la prise alimentaire permet de soulager mécaniquement l’inflammation.
- Les aliments pauvres en fibres et riches en amidon vont aider à limiter mécaniquement les phénomènes de diarrhée.
- La déshydratation étant importante, les pertes en minéraux le sont également, d’où l’importance de boire exceptionnellement une eau riche en minéraux. Si c’est toléré, boire de l’eau de coco est également un plus non-négligeable.
- La cannelle étant un antiseptique digestif, elle sera consommée à volonté.
- Le charbon actif va aider à absorber les excès d’eau et de toxines, de même que l’argile qui va capter les toxines et germes afin de les évacuer via les selles.
- Les boissons végétales à l’amande contiennent de grandes quantités d’émulsine, qui sera un atout précieux pour préserver la muqueuse stomacale et intestinale.
- Faire une cure de L-glutamine après la fin de symptômes permettra la reconstruction rapide de la muqueuse intestinale, afin d’éviter des conséquences à plus long terme (intestin poreux, affaiblissement de l’immunité, etc…)
- Pour découvrir pourquoi il ne faut JAMAIS prendre de zinc lorsqu’on est malade : clique ici !
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Conclusion et sources
Vous voilà maintenant prêt à prévenir ou combattre cette maudite gastro entérite.
Si vous souhaitez approfondir vos lectures, je vous laisse ci-dessous quelques sources intéressantes :
- Enquête ethnopharmacologique sur les plantes médicinales utilisées dans le traitement traditionnel des troubles gastro-intestinaux dans une région de l’Est algérien (Tébessa), par F. Boukezoula, H. Chenikher, S. Smaali, I. Boughanbouz et D. Soualmia
- Effet de l’huile essentielle de Thymus vulgaris sur les bactéries pathogènes responsables de gastroentérites, par M. Cheurfa, R. Allem, M. Sebaihia & S. Belhireche
Infections en gastro-entérologie, par Paul Goetz & Kamel Ghedira
- Contribution à l’étude des effets antimicrobiens et antioxydants d’une plante médicinale : la mélisse (Melissa officinalis), par Adimi, Leila Zade
- Evaluation de l’activité antimicrobienne de l’huile essentielle de la cannelle de chine « Cinnamomum aromaticum », par Elmecheri, Assia
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