✨Carte cadeau
Tu manques d'inspiration ?
L'idée cadeau bien-être idéale : offre à tes proches une consultation de naturopathie, avec moi, en visioconférence.
Est-ce que ça conviendra ?
La naturopathie est adaptée à tous, du moment que la personne a envie de prendre soin de sa santé et de son bien-être.
Que contient cette carte cadeau ?
Une carte cadeau contient non seulement une consultation de 2h et un protocole de naturopathie complet et entièrement individualisé, mais également un suivi d'un mois.
✨Journal bien-être
un beau carnet à glisser dans son sac
Suivi émotionnel
Note ton humeur et ton état d'esprit et compare-le avec la période du mois, ton alimentation, ta charge de travail, ...
Suivi physique
Évalue si tu as bu assez d'eau aujourd'hui (ça explique peut-être ton manque d'énergie et ton mal de tête !).
Que retiens-tu de ta journée ?
Note les éléments importants que tu veux retenir de ta journée. S'il est important de noter ce pour quoi tu as de la gratitude, n'hésite pas à également noter les choses qui te pèsent.
Et pour demain ?
Listes ici toutes les choses importantes pour le lendemain : cure à prendre, tâche à effectuer, ou simplement une petite phrase encourageante de la "toi d'aujourd'hui" à la "toi de demain".
✨Journal bien-être
un beau carnet à glisser dans son sac
Suivi émotionnel
Note ton humeur et ton état d'esprit et compare-le avec la période du mois, ton alimentation, ta charge de travail, ...
Tracker d'objectif
Reste focalisée sur tes objectifs court, moyen, et long terme en les ajustant quotidiennement.
Stoppe ta spirale mentale
Ce qui est écrit est hors de ta tête. Tu as l'impression d'être submergée par tes pensées ? Note les, de manière à les sortir de ton esprit.
Accomplissements et expression
Note tout ce qui t'a rendue fière de toi aujourd'hui, car c'est important que tu prennes conscience de tout ce que tu parviens à accomplir chaque jour.