Introduction

Technique de bien-être, médecine naturelle, soin par les plantes, voire nouveauté marketing… Aux yeux du grand public, le principe de la naturopathie n’est pas encore bien défini. Cela ouvre la porte à de nombreuses incompréhensions et quiproquo. Pour répondre à cette question, nous verrons dans un premier temps les trois techniques de base de la naturopathie, puis le champ d’application de cette discipline, et enfin les notions de terrain et de vitalité.

Définition 

La naturopathie est tout simplement un domaine qui regroupe plusieurs techniques d’accompagnement à la santé et au bien-être. Ces techniques représentent l’alliance parfaite entre les savoirs ancestraux et la science moderne. Si chaque praticien en naturopathie aura ses préférences, ses techniques de prédilections ou ses spécialisations, la pratique de la naturopathie exige trois piliers communs : l’hygiène sportive, l’hygiène alimentaire, l’hygiène émotionnelle.

Les trois piliers s’incarneront d’une manière différente lors de chaque consultation, car chaque consultant est différent. Ainsi, pour un consultant A, l’hygiène sportive pourra être une courte marche quotidienne, et pour un consultant B un entraînement cardio beaucoup plus poussé. Pour l’hygiène alimentaire, elle sera également individualisée car chaque consultant présente un terrain unique qui lui est propre. Ce sera aussi le cas pour l’hygiène émotionnelle. De nombreuses techniques complémentaires existent : nous les définirons plus en détail dans un prochain article.

Pour qui ?

Un accompagnement naturopathique peut bénéficier à tout le monde : en effet, son champ d’application est extrêmement vaste. Il est cependant important de poser certaines limites : un praticien en naturopathie n’est pas un médecin. Il ne soigne pas, il accompagne. Il ne pose pas de diagnostic médical, il ne fait pas d’ordonnances médicales, il ne supprime ni ne modifie un traitement médical. Le praticien en naturopathie n’intervient donc pas sur la pratique médicale, il la complète, de la même façon que le médecin n’intervient pas sur la pratique naturopathique. Ce sont deux disciplines complémentaires.

Ainsi, l’accompagnement naturopathique pourra autant bénéficier à l’adolescent qu’au jeune cadre actif, autant à l’enfant qu’à la personne âgée. Il sera également aussi approprié pour la personne en pleine santé souhaitant la sauvegarder qu’à la personne atteinte d’une maladie chronique souhaitant retrouver un équilibre. Nous verrons également dans un prochain article des cas d’application de la naturopathie.

Terrain et vitalité, deux notions essentielles

En effet, la naturopathie considère avant tout un individu du point de vue de son terrain et de sa vitalité : le terrain représente l’état d’un individu à un instant T, défini par son équilibre physique, psychologique, mental et spirituel. Cette notion était déjà utilisée par Hippocrate. Le terrain va donc donner des indices sur les forces et les faiblesses de l’individu, permettant ainsi d’individualiser l’accompagnement. La vitalité d’un individu représente sa capacité d’autoguérison, de régénération. Aussi appelé Qi en médecine traditionnelle chinoise ou système immunitaire en médecine allopathique, c’est un formidable indicateur de l’état vital de l’individu.